Diyabete Egzersizli Tedavi

Merhaba arkadaşlar bugün sizlere Tv den izlediğim bir haberi yani Diyabete Egzersizli Tedavi haberini taşımak istedim.Bu haberi taşımamın en büyük nedenlerinden biri, Türkiyede şeker hastalığının giderek artmasıdır.Aile genlerinden gelen şeker hastalığının, aşırı kilo ve hareketsizlik ile belli yaşlarda ortaya çıkması Türkiye’de son yıllar da sıkça rastlanan bir durum haline geldi.Şeker hastalığı özellikle böbrek ve pankreas gibi organları etkilediği için çok dikkat edilmesi gereken hastalıkların başında geliyor açıkcası.
Açıkcası haberin detayına gelecek olursak, özellikle psikolojik ve birçok kilo sorunu olan hastaların çaresine derman olan spor yapma alışkanlığını bu hastalıktada kurtarıcı rol oynuyor diyebiliriz.Yapılan egsersiz kan şekerinin düşmesine yardımcı olduğu ve kan basıncını sürekli belli bir seviyede tuttuğu için, şeker hastaları için bulunmaz bir nimet haline geliyor.

Spor özellikle bisiklet sporu olsun,düz yürüyüş veya koşu olsun günlük evde yapacağınız 30dk lık kültür fizik hareketleri bile formunuzu koruma da yardımcı olacak en büyük etkenlerden biridir.

ünümüzün ve Türkiyenin’de içinde bulunduğu birçok ülkenin sorunu olan kilo problemi giderek büyümekte ve insanlar için kalıcı sağlık problemlerine yol açmaktadır.Kilo ile gelen hastalıkların başında şeker hastalığı, karaciğer yağlanması kas ve omirilik sorunları , kilo probleminin başında gelen hastalıklar.

Göğüs Estetiği Ameliyatı Hakkında Bilgi

Tecrübeme göre genel olarak meme estetiği hastası konuyu detaylı biçimde araştırmıştır. Bu hastalar genellikle primer göğüs ameliyatlarında yeterli araştırma yapmadıklarını hissederler. Çok sayıda revizyon rinoplasti hastası internetteki muazzam miktardaki eğitim materyalinden faydalanır. Bu hastalar genel olarak prosedürü öğrenmeye ve potansiyel revizyon cerrahlarının preoperatif ve postoperatif fotoğraf görüntülerine ilgi duyarlar. En iyi hastanın iyi bilgilendirilmiş hasta olduğuna inanırım. Bu konuyu araştıranlar için detaylı bilgi sağlama çabasıyla www.memeestetigi.gen.tr adında bir web sitesi hazırladım. Gerekli lojistik bilgiye ek olarak web sitemde detaylı eğitsel materyale yer vermek için büyük çaba sarf edildi. Bunun sonucunda ofisimde gördüğüm hastaların göğüsüyle ilgili olarak yanlış olan şeyi önceden öğrendiklerini ve benim felsefem ve yaklaşımım konusunda oldukça bilgilendiklerini gördüm.

Katarakt Niçin Oluşur?

Goz merceğinin saydamlığının kayboldu­ğu donuk beyaz bulanıklık gösterdiği bir durumdur. Göz merceğinin bulanıklığı art­tıkça görme olayı güçleşir ve sonunda yok olur. Katarakt doğuştan olabileceği gibi gençlerde bir kaza sonucunda da meydana gelebilir (travmatik katarakt). Bununla birlikte katarakt çoğu zaman el­li ile yetmiş yaş arasında gorulur ve nede­ni merceğin dokularının zamanla bozulmasıdır (senıl katarakt) Bir ölçüde bu bo­zulma kalıtsal olabilir.
Başlangıçta hasta­lık kendini bir gözde gösterirse de çoğu kimsede otekı gözde de bir sure sonra or­taya çıkar Bu durum yavaş yavaş ilerle­yen bir karakter gösterir ve gozun görme yeteneğini yitirmesi ıkı yıl sürer. Kataraktın ilk belirtileri goz kapaklarının kızarması, gurtduzlerı başlayan ve nedeni belirlenemeyen başağrıları, gozun önünde devamlı olarak küçük benekler gözükmesi ve zamanla iyi seçememektır. Bu gibi belırtiler gecikmeden bir goz mütehassısı­na başvurmayı gerektirir Sık sık gozluk değiştirerek geçici görme sağlanabilir. Katarakt gençlerde şeker hastalığına bağ­lı olarak da meydana gelebilir (diyabet ka­taraktı) Mereek bazen sadece ortasında yoğunluk gösterir ki buna nukleus kata­raktı denir Merkezde başlayan yoğunluk zamanla butun merceğin donuklaşması ile sonuçlandığında total katarakt denilen du­rum meydana gelir.

Hekimlerin bu konudaki genel düşüncesi en iyi yolun ameliyat olduğudur Böyle bir ameliyat yuz hastanın doksan yedisinde net goruntu sağlar Nısbeten kolay olan ameliyatta alınan bulanıklaşmış goz mer­ceği yerine, hastaya yakınsak mercekli özel gözlükler verilir.

Katarakt Niçin Oluşur?

* Katarakt daha çok yaşa bağlı oluşur.
* Katarakt yeni doğan çocuklarda, çeşitli metabolizma hastalıklarıyla birlikte görülebilir.
* Göze gelen darbeler neticesinde oluşabilir.
* Diyabet hastalarında meydana gelebilir.
* Göz içi iltihapları akabinde oluşabilir.
* Uzun süreli kortizon kullanımı sonrasında meydana gelebilir.

Genellikle ihtiyarlamanın etkisiyle katarakt gelişir. Yaşlanan kişilerde kırışıklıklar ve saçtaki aklaşmalar gibi kataraktla da karşılaşılır. Bunun haricindeki sebepleriyse travmalardan sonra, aşırı X ışını veya güneş ışığına maruz kalınması, sigara içilmesi, genetik etkenler, gözdeki yaralar, doğuştan gelen hastalıklardır.

Kırkayağın Kaç Ayağı Vardır?

Kırk değil. Yüzde değil. Kırk ayak kelimesi, latince ”yüz ayak” anlamına gelen centipeda kelimesinden gelmektedir. Kırk ayaklar yüz yılı aşkın bir süredir kapsamlı bir şekilde incelenmesine rağmen tam olarak yüz ayağa sahip bir örneğe rastlanmamıştır. Bazılarının daha fazla, bazılarının daha az ayağı vardır. Yüze en yakın ayak sayısının sahip olanı 1999′da keşfedilmiştir. Bu kırkayağın 96 ayağı vardır ve diğer kıra ayaklardan, ayak çifti çift sayı olan tek tür olmasıyla ayrılıyordu: Yani 48 çift ayağı vardır.
Diğer bütün kırkayaklar tek sayılı ayak çiftlerine sahiptir; Bunların ayak sayıları 15 çiftle 191 çift arasında değişir.

Körler İçin Yetişkin Sitesi

İnternette gezerken ilgimi çeken ama bi okadarda beni şaşırtan bir olayı siznle paylaşmak istedim haber vatan gazetesinde yayınlanmış,haber aynen şuşekilde körler için adult sitesi detaylar ise şu şekilde internet üzerinde bulunan 420 milyon (buneya) porno sitesine bir yenisi daha eklendi, ancak bu site diğerlerinden farklı,görsel bir site değil,tamamen görme özürlüler için tasarlanmış bir siteymiş sitenin adresi için  pornfortheblind.org sitede porno filmlerin anlatımı bulunuyormuş. Gönüllüler tarafından görme özürlülere yardım amaçlı kurulan siteye isteyen izlediği bir filmi anlatıyormuş,görme engellikişide kaydı dinleyerek olaylara vakıf oluyormuş,inanın ben çok şaşırdım bakalım siz ne düşünü yorsunuz bu konuda yorumlarınızı beklerim.

Suyun Altında Nefes Rekoru

BAHREYN’DE  geçtiğmiz pazar günü düzenlenen Formula 1 Grand Prix, bir rekor denemesine sahne oldu.”Suyun altında en uzun süre nefesini tıutma” dalında dünya rekoru kırmak isteyen Macar illüzyonist David Merlini, içinde 1000 litre su bulunan şeffaf bir akvaryuma girdi. 21 dakika 12 saniye boyunca nefessiz kalan Merlini, kendi rekorunu kırmayı başardı.

Formda Kalmanın Şifresi

Formda kalmanın şifresini çözdüler

"Bugün Kaç Kalori Harcadınız?" adlı TÜBİTAK projesi birincilik kazandı.

ANKARA (AA) - Ayrancı Anadolu Lisesi öğrencilerinin bölge birinciliği kazandığı "Bugün Kaç Kalori Harcadınız?" adlı TÜBİTAK projesi, bir çip ve yazılım sayesinde kişinin gün boyu tüm hareketlerinde harcadığı enerjiyi kişiye özel hesaplayabiliyor.

Bilgisayar yazılımı, bele takılan küçük bir ivmeölçerin gün içinde kaydettiği fiziksel aktivitelerin kalori hesabına çevrilmesine imkan tanıyor. Böylece kişinin aldığı besinler ile hareketlerinin oranı otomatik olarak hesaplanabiliyor.

Ayrancı Anadolu Lisesi 11. sınıf öğrencileri Işıl Puralı ve Destina Büyükgenç'in fizik öğretmeni Soner Cengizoğlu'nun danışmanlığında geliştirdiği "Bugün Kaç Kalori Harcadınız?" isimli projeleri 43. TÜBİTAK Ortaöğretim Öğrencileri Arası Proje Yarışması'nda uygulamalı fizik alanında Ankara bölge birincisi seçilerek, finalde yarışmaya hak kazandı.

Projeyi geliştiren öğrencilerden Puralı, şişmanlıkla mücadelede temel unsurun kişinin günlük enerji ihtiyacı ile kalori alımı arasında dengenin kurulması olduğuna işaret etti.

Bütün gıdaların porsiyon veya gram başına ne kadar enerji içerdiklerinin ayrıntılı olarak hesaplamanın mümkün olduğunu dile getiren Puralı, "Ancak bireylerin günlük hayatlarında ne kadar enerji sarf ettiklerini nicel olarak ölçmek kolay değil, hatta sıradan bir insanın günlük hayatı için imkansızdır" dedi.

"Bir insan günde ne kadar enerji harcar?" sorusunu bilimsel metotlarla tam olarak yanıtlamak için çalışmalara başladıklarını anlatan Puralı, çalışmalarında ODTÜ'de çipler üzerine çalışmaların yürütüldüğü Mikroelektromekanik Sistemler Merkezi'nden de destek aldıklarını söyledi.

İçinde çip barındıran bir ivmeölçer yardımıyla kişinin gün boyu tüm hareketlerinde harcadığı enerji kişiye özel hesaplayabildiklerini belirten Puralı, "Projemizde iki farklı algoritma geliştirdik. Bir algoritmamız yürüme ve koşma, diğer algoritma da ayakta durma ve yatma konumlarını ayırt edebiliyor. Böylece kişinin saniye cinsinden ne zaman hangi işi yaptığını kaydedebiliyoruz" dedi.

-"Sporculara özel versiyonlar da çıkarılabilir"-

Bu sistemi kullanarak bir kişinin günlük ne kadar enerji harcadığını otomatik olarak hesaplayabileceklerini belirten Puralı, şöyle devam etti:

"Kolay taşınır, küçük boyutlu, üç eksenli bir ivmeölçer kullanarak, deneklerin fiziksel aktivitelerini kaydettik. Bu kayıtlardan geliştirdiğimiz bazı algoritmaları kullanarak; deneğin yatma, oturma, yürüme, koşma, merdiven çıkma, merdiven inme aktivitelerine ait süreleri belirleyip, enerji sarfını kesintisiz, güvenilir ve kişiye özel biçimde hesaplayabilen bir yöntem geliştirdik.

Kişinin her aktivitesinden elde ettiği skorlar, kilo, yaş ve cinsiyete göre belirlenen bir fonksiyonla işlendikten sonra enerji harcaması sayısal olarak belirlenebiliyor. Diyetisyenler bu verileri kullanarak günlük enerji harcamasını dikkate alarak kişiye özel programlar çıkarabilecekler.

Projenin danışmanı Soner Cengizoğlu da çip barındıran ivmeölçer cihazının vücuttaki en sabit bölge olan bel kısmına bağlandığında kişinin günlük yaşamındaki tüm hareketlerinin yazılım vasıtasıyla bilgisayara aktarılabildiğini anlattı. Cengizoğlu, bu kayıtların her birinin belli katsayı ile çarpılarak günlük enerji tüketiminin kişiye özel hesaplanabildiğini belirtti.

Cengizoğlu, projedeki ana amacın ölçüm ve analiz işlemlerini kesintisiz yapan bir cihaz geliştirmek olduğunu sözlerine ekledi.